Antes de mais nada, a Terapia Cognitivo Comportamental, ou, TCC por ser considerada uma psicoterapia breve e consistente, tende a atender diversas demandas, principalmente aquelas que tenham pensamentos negativos e disfuncionais, que levam a algum nível de sofrimento.
Dentre as demandas a serem trabalhadas nas sessões estão aquelas como:
- Conflitos familiares
- Ansiedade
- Depressão
- Questões Familiares
- Luto
- Estresse
- Autocontrole
- Autoestima/Autoconhecimento
- Fobias
- Conflitos em relacionamentos
- ETC
Reconhece em você ou em alguém que você ama alguma desses problemas ? A TCC vem ajudando muitas pessoas a trabalharem essas questões e alcançarem mais qualidade de vida, talvez esse seja o momento de procurar um psicólogo congtivo comportamental para auxiliar nesse processo.
Com Carinho,
Larissa Calixto,
Psicóloga CRP 06/160830